Mentaltraining Impulstag
Mental Loading…
So paradox es klingt: Unsere game-basierte Methode stärkt deine mentale Resilienz! Fällt es dir schwer, mit Druck umzugehen oder in stressigen Situationen klar zu bleiben? Wir helfen dir, innere Stärke zu finden – spielerisch, reflektiert und wirksam.
Ort
Grenchen oder
bei dir vor Ort
Sprache
Deutsch
Gruppengrösse
8-24 Personen
Dauer
ab 6 Stunden
Was ist Mental Loading?
Mit unserer einzigartigen LevelHub-Methode unterstützen wir dich und euer Team in der Förderung mentaler Stärke – für bessere Leistungen und einen gesünderen Umgang mit sich selbst. Wir gestalten nach eurem Gusto einen kürzeren oder längeren Impuls und leiten euch in unseren game-based Kreislauf.
Im freien und koordinierten Gaming erlebt ihr Stresssituationen in einem spielerischen Umfeld, die wir mit Rückkoppelungen, Reflexion und Mentoringmethoden verbalisieren und spürbar machen. Ob dabei Worte oder Empfindungen im Vordergrund stehen, entscheidet die Gruppe. Die gewonnenen Erkenntnisse werden reflektiert, festgehalten und in den Berufs- und Lebensalltag transferiert – für eine nachhaltige Veränderung hin zu einer mental gesünderen Version seiner selbst.
Spricht noch etwas dagegen?
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Ohne Langeweile
🎮
Mit Videospielen
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Für deine Zukunft
Was erwartet dich?
In-Game Stress-Check
In geführten Gaming-Sessions erlebst du spielerische Stressmomente: Zeitdruck, Abhängigkeiten, knifflige Team-Entscheidungen – direkt, hautnah und sicher.
Reflexion & Transfer
Du schaust dir an, was in den Stressmomenten mit dir passiert ist: Was genau triggert dich? Was brauchst du in diese Situationen? Daraus entwickelst du klare, alltagsnahe Strategien – für Schule, Alltag und deinen weiteren Weg.
MyPowerSentence
Du findest heraus, was dir guttut, wenn es eng wird – und was dir in unangenehmen Situationen Kraft gibt. Gemeinsam formulieren wir deinen persönlichen Power-Satz: kurz, klar, und genau das, was dir in stressigen Momenten Energie schenkt.
«Ich fand es bereichernd zu lernen, wie man mit Stress umgehen kann – besonders spannend war für mich die Verbindung zum Gaming. Dass man da Parallelen ziehen und das sogar auf den Alltag übertragen kann, hätte ich nicht gedacht.»
Sandro (19), Berufsschule Bern (gibb)
Neugierig oder skeptisch?
Kontaktiere uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Wir begleiten dich auf deinem Weg.
Startklar?
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hey@levelhub.ch
Rahmenbedingungen
Der Mental Loading Impuls dauert je nach Wunsch einen halben oder ganzen Tag. Das Angebot richtet sich an Gruppen oder Teams von 8 bis 24 Teilnehmenden. Durchgeführt wird das Training im LevelHub Grenchen oder auf Wunsch direkt bei euch vor Ort. Die Begleitung übernehmen erfahrene Moderator:innen und Game-Coaches, die einen sicheren Rahmen und einen reibungslosen Ablauf gewährleisten. Standardmässig findet der Impuls auf Deutsch statt. Die Kosten variieren je nach Dauer, Gruppengrösse und gewählten Add-ons.